抗酸化の水素水で美と健康を徹底的にキープ

全身から活性酸素を除去

カップ

電子の欠けた酸素

酸素には本来は2つで対になる電子が存在しているのですが、酸素の一部は、この電子が欠けた状態となっています。これがいわゆる活性酸素で、活性酸素には欠けた電子を他の物質から取りあげることで補充するという性質があります。電子を取りあげられた物質は、本来の力を発揮できなくなり、衰えていきます。そのため活性酸素が体内に多く存在していると、体内の様々な物質が衰えることで、健康状態が悪くなっていきます。これを防ぐためには、抗酸化力のある成分を摂取することが必要となります。そしてそのために多くの人が、水素水を利用した水分補給をおこなっています。水素水に多く含まれている水素には、電子が欠けて不安定になった活性酸素と結合して、安定させるという力があるのです。

分子サイズの小さい水素

野菜や果物に含まれているビタミン類やポリフェノール類にも、抗酸化力があります。これらは具体的には、活性酸素に自身の電子の一部をあえて譲り渡すという方法で、抗酸化力を発揮しているのです。しかしビタミン類にしてもポリフェノール類にしても、分子サイズは大きめなので、体の隅々にまでは入っていくことができません。たとえば脳細胞ですが、ビタミン類やポリフェノール類ではこれを活性酸素から守ることはできないのです。ところが世界で最も分子サイズが小さいと言われている水素でできた水素水なら、脳細胞を守るためにも利用できます。水素分子は、体の隅々にまでスムーズに浸透していくので、水素水を飲めば全身で抗酸化作用が発揮されることになるのです。

更年期障害の改善に良い

頭を抱える女性

エクオールをサプリメントで摂取することで、体内でエクオールを作り出せない人も腸内環境を改善し更年期障害の予防が出来ます。出来るだけ症状が重くなる前に服用を始め、目安量は守りながら正しく摂取することが大事です。

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健康食品の評判の比較とは

サプリ

最近はサプリを日常的に飲用することが多く、継続的な摂取が求められる健康食品は口コミサイトで価格面を比較することで、より続けやすい商品を選べます。口コミサイトでは数値などで客観的に示した評価項目もあり、主観的な感想と合わせて総合的にサプリの情報を得られるため人気です。

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ダイエットを助けるお茶

お茶

過度な食事制限や激しすぎる運動など、無理なダイエットは体調を崩す原因になりがちです。無理なく自然なダイエットを実現するには、カロリーを制限した食事と適度な運動に加え、ダイエット茶を飲むのが効果的です。プーアル茶には脂肪分解酵素リパーゼの働きを助ける効能があり、味や香りも良いため人気を集めています。

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